Політика cookies

1. Що таке cookies

Cookies (файли cookie) — це невеликі текстові файли, які зберігаються на вашому пристрої (комп'ютері, планшеті або мобільному телефоні) при відвідуванні веб-сайтів. Вони використовуються для покращення роботи сайту та вашого досвіду користування.

Cookies не можуть завдати шкоди вашому пристрою, але містять інформацію про ваші налаштування та дії на сайті, що допомагає нам надавати вам персоналізовані послуги.

2. Як ми використовуємо cookies

Сайт Muscle Rise використовує cookies для наступних цілей:

• Забезпечення правильної роботи сайту
• Запам'ятовування ваших налаштувань та переваг
• Покращення швидкості завантаження сторінок
• Аналіз відвідуваності та поведінки користувачів
• Забезпечення безпеки сайту
• Персоналізація контенту

3. Типи cookies, які ми використовуємо

3.1 Необхідні cookies

Ці cookies є обов'язковими для правильної роботи сайту. Вони забезпечують основні функції, такі як навігація по сайту та доступ до безпечних розділів. Сайт не може функціонувати належним чином без цих cookies.

• Cookies сесії для ідентифікації користувача
• Cookies безпеки для захисту від шкідливих атак
• Cookies для збереження налаштувань форм

3.2 Функціональні cookies

Ці cookies дозволяють сайту запам'ятовувати ваші вибори та налаштування для покращення вашого досвіду користування.

• Мовні налаштування
• Налаштування відображення
• Збережені дані форм

3.3 Аналітичні cookies

Ці cookies допомагають нам зрозуміти, як відвідувачі використовують наш сайт, що дозволяє покращити його роботу та контент.

• Кількість відвідувачів та сторінок
• Час, проведений на сайті
• Джерела трафіку
• Найпопулярніші сторінки

3.4 Маркетингові cookies

Ці cookies використовуються для показу більш релевантної реклами та контенту, що відповідає вашим інтересам.

• Відстеження переваг користувачів
• Персоналізація контенту
• Оптимізація рекламних кампаній

4. Cookies третіх сторін

Наш сайт може використовувати cookies від третіх сторін для покращення функціональності:

4.1 Google Analytics

Ми використовуємо Google Analytics для аналізу відвідуваності сайту. Ці cookies збирають анонімну інформацію про те, як відвідувачі використовують наш сайт.

4.2 Соціальні мережі

Кнопки соціальних мереж можуть встановлювати cookies для покращення інтеграції з соціальними платформами.

5. Тривалість зберігання cookies

5.1 Cookies сесії

Ці cookies зберігаються тільки під час вашого відвідування сайту і автоматично видаляються після закриття браузера.

5.2 Постійні cookies

Ці cookies зберігаються на вашому пристрої протягом встановленого періоду або до їх ручного видалення. Зазвичай термін зберігання становить від 1 місяця до 2 років.

6. Як керувати cookies

6.1 Налаштування браузера

Ви можете контролювати та видаляти cookies через налаштування вашого браузера. Більшість браузерів автоматично приймають cookies, але ви можете змінити ці налаштування.

6.2 Вимкнення cookies

Ви можете вимкнути cookies у налаштуваннях браузера, але це може вплинути на функціональність сайту. Деякі функції можуть працювати неправильно або бути недоступними.

6.3 Видалення cookies

Ви можете видалити всі збережені cookies через налаштування браузера. Це скине всі ваші налаштування на сайті.

7. Інструкції для популярних браузерів

7.1 Google Chrome

Меню → Налаштування → Конфіденційність та безпека → Файли cookie та інші дані сайтів

7.2 Mozilla Firefox

Меню → Налаштування → Приватність та безпека → Файли cookie та дані сайтів

7.3 Safari

Safari → Налаштування → Приватність → Керування даними веб-сайтів

7.4 Microsoft Edge

Меню → Налаштування → Файли cookie та дозволи сайтів

8. Ваші права

Відповідно до GDPR та українського законодавства, ви маєте право:

• Дати або відкликати згоду на використання cookies
• Отримати інформацію про cookies, що використовуються
• Вимагати видалення ваших даних
• Подати скаргу до регулюючих органів

9. Зміни в політиці cookies

Ми можемо час від часу оновлювати цю Політику cookies. Про будь-які суттєві зміни ми повідомимо вас шляхом розміщення нової політики на нашому сайті.

Рекомендуємо регулярно переглядати цю сторінку для ознайомлення з актуальною інформацією.

10. Безпека cookies

Ми вживаємо відповідних заходів для захисту інформації, що зберігається в cookies:

• Шифрування чутливих даних
• Регулярне оновлення систем безпеки
• Обмежений доступ до даних cookies
• Моніторинг несанкціонованого доступу

11. Контактна інформація

Якщо у вас є запитання щодо нашої Політики cookies або ви хочете скористатися своїми правами, будь ласка, зв'яжіться з нами через контактну форму на головній сторінці.

12. Корисні посилання

Для додаткової інформації про cookies відвідайте:

• Сайт Європейської комісії про cookies
• Інформацію про GDPR в Україні
• Офіційні сайти браузерів для налаштування cookies